top of page
Image by Matt Sclarandis

2-miesięczna grupa wsparcia dla osób osamotnionych

Samotność to bolesne i trudne doświadczenie. Istnieje wiele przyczyn samotności. Może to być między innymi: 

  • odrzucenie przez bliską osobę, 

  • wykluczenie społeczne, 

  • krytyczna ocena ilości i jakości swoich relacji, 

  • obniżone poczucie własnej wartości, 

  • lęk przed bliskością czy odrzuceniem, 

  • obniżone kompetencje społeczne.

Nie musisz radzić sobie sam/a!
Stwórz bezpieczną przestrzeń z innymi,
w której będziesz mógł/mogła zaryzykować!

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zostaw do siebie kontakt, a prześlę Ci ofertę, informacje o zapisach i warunkach uczestnictwa.

Sprawdź e-mail :)

Ta grupa jest dla Ciebie, gdy...

  • czujesz się samotny/a, a dodatkowo czujesz się osamotniona w tym odczuciu,

  • ciężko Ci nawiązywać kontakty społeczne,

  • chcesz otwierać się na innych,

  • zaryzykować i zdobyć cenne doświadczenie,

  • być wsparty/a i wspierać,

  • a dodatkowo zdobyć wiedzę o mechanizmach samotności...

  • grupa wsparcie będzie się odbywać w formie online

  • 9 spotkań, raz w tygodniu, 

  • kameralna grupa 6-ciu osób

  • start w połowie października!

Informacje podstawowe

WSPARCIE

Grupa wsparcia polega na wzajemnym wspieraniu się na poziomie emocjonalnym, przezwyciężaniu problemów i szukaniu rozwiązań. Uczestnicy dzielą się swoimi troskami i kłopotami. Grupę prowadzi terapeutka, która moderuje rozmowy.

DOŚWIADCZENIE

Grupa wsparcia to przede wszystkim doświadczenie i doświadczanie. Nie ma lepszego sposobu na wychodzenie z samotności, jak głośne mówienie o niej i dzielenie się doświadczeniami w bezpiecznej grupie.

WIEDZA

Terapeutka może dodawać do grupy wsparcia dodatkowe metody pracy w postaci - psychoedukacji, zadań warsztatowych, prac indywidualnych, medytacji.

WYCHODZENIE Z SAMOTNOŚCI

Samotność interpersonalna, społeczna i psychologiczna polega na zamykaniu się (z różnych powodów) przed innymi, a także przed samym/ą sobą. Jeżeli chcesz zaryzykować i zrobić pierwszy krok do wychodzenia z samotności - będziesz miał/a ku temu okazję.

1

Pakiet podstawowy

  • 9 spotkań,

  • wiedza o samotności i tematy wspierające: komunikacja, asertywność, poczucie własnej wartości,

  • medytacje,

  • materiały do pracy własnej.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zostaw do siebie kontakt w formularzu, który znajdziesz na tej stronie.

2

Pakiet rozszerzony

  • 9 spotkań,

  • wiedza o samotności i tematy wspierające: komunikacja, asertywność, poczucie własnej wartości,

  • medytacje,

  • materiały do pracy własnej.

+ 2 sesje psychologiczne po ukończonym procesie grupy wsparcia.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zostaw do siebie kontakt w formularzu, który znajdziesz na tej stronie.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zostaw do siebie kontakt, a prześlę Ci ofertę, informacje o zapisach i warunkach uczestnictwa.

Sprawdź e-mail :)

bottom of page