top of page
IMG_1638.jpg

e-book

Trening poznawania siebie

Zdarza Ci się, że nie wiesz czego chcesz od życia? Zastanawiasz się czasami nad tym, kim w ogóle jesteś? Czego pragniesz? O czym marzysz? Każdy z nas przez to przechodzi mniej lub bardziej świadomie. Odpowiedzi na te egzystencjalne pytania mogą przybliżyć Cię do bardziej świadomych decyzji oraz pełniejszego wyrażania siebie. 

Trening poznawania siebie : Info

Zapisz się na listę

osób zainteresowanych "Treningiem poznawania siebie".

Dowiedz się jako pierwszy_a o premierze e-booka i promocjach.

Trening poznawania siebie : Tekst

Dziękujemy za przesłanie!

Trening poznawania siebie : Subskrybuj

Co znajdziesz w Treningu poznawania siebie?

księgowaniem

Ćwiczenia

To przede wszystkim "serce" tej książki, czyli własna praktyka i doświadczenie. Po części związanej z wiedzą i teoretycznym ujęciem danego zagadnienia, każdy rozdział zakończony jest Spotkaniem z samym sobą (ćwiczeniem lub ćwiczeniami do wykonania).

Wiedzę

E-book bogaty jest w wiedzę pochodząca z książek i badań naukowych, zarówno polskich, jak i zagranicznych autorów. Opisana jest w przystępny i zrozumiały sposób poruszając zagadnienia tożsamości, pojęcia "ja" czy akceptacji.

Image by Sincerely Media
Image by Lesly Juarez

Praktykę Mindfulness*

To osobny dodatek, który każdy będzie mógł pobrać, tym samym dopełniając swój Trening poznawania siebie. Zawiera 3 nagrania uważnej praktyki skupionej w temacie doświadczania siebie.
*możliwość osobnego dokupienia

Trening poznawania siebie : Usługi

Co może być efektem Treningu poznawania siebie?

Pewność  co do siebie samego - tego kim jestem i co mną kieruje.

Podstawa do dokonywania wyborów w swoim życiu

Większa pewność w przewidywaniu i planowaniu własnych zachowań w różnych sytuacjach życiowych

Trening poznawania siebie : Usługi
Trening poznawania siebie : O nas
bottom of page