top of page

Samopoznanie - grupa rozwojowa

Płacący użytkownicy·1 uczestnik

O grupie

Dla kogo jest ta grupa?

  • Dla osób, które chcą spotkać siebie w głębi i zmęczone są już ,,instant" poradami.

  • Dla tych, którzy chcą bezpiecznej przestrzeni do refleksji i wymiany doświadczeń.

  • Dla osób, które czują, że coś w nich woła o uwagę, ale nie chcą terapii ani kursu „naprawy”.


Co dostajesz w każdym miesiącu? (ok. 4 h)

  1. Wykład tematyczny (1 h)

    • Nagranie prezentacji

    • Wiedza psychologiczna z wybranego tematu miesiąca i małe ćwiczenie do wykonania

  2. Fragment tekstu do czytania (30 min)

    • Materiał PDF z fragmentem książki / artykułu

    • Pogłębienie wiedzy i tematu miesiąca

  3. Spotkanie grupowe w temacie miesiąca (1,5 h)

    • Dyskusja, dzielenie się doświadczeniem, wspólne odkrywanie siebie

  4. Medytacja mindfulness / praktyka uważności (1 h)

    • Spotkanie na wspólną medytację i omówienie doświadczeń

    • Wyciszenie, integracja doświadczeń, kontakt z własnym ciałem i oddechem


Jak dołączyć?

  • Subskrypcja miesięczna: 89 zł / miesiąc

  • Limit miejsc: 25 osób → kameralna i bezpieczna przestrzeń

  • Dostęp do materiałów i spotkań przez cały miesiąc

  • Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie



Zasady grupy

Bezpieczeństwo i poufność

Wszystkie treści dzielone w grupie, w tym Twoje komentarze i posty innych członków, są poufne i nie mogą być udostępniane osobom spoza grupy. Zachowujemy anonimowość poza grupą – nie cytujemy ani nie publikujemy fragmentów dyskusji na zewnątrz. Każdy uczestnik zgadza się na szacunek wobec innych i nieujawnianie wrażliwych informacji.

Zachowanie w grupie

Nie tolerujemy dyskryminacji, hejtu, obrażania innych ani nękania. W dyskusjach i komentarzach obowiązuje empatia, szacunek i język pozbawiony ocen. Uczestnicy są proszeni o aktywny udział, ale nie ma obowiązku obecności na wszystkich spotkaniach. W spotkaniach online obowiązuje włączona kamera i mikrofon, aby sprzyjać interakcji i poczuciu wspólnoty.

Korzystanie z materiałów

Wszystkie nagrania, PDF-y, medytacje i inne materiały są wyłącznie do użytku własnego – nie można ich kopiować ani rozpowszechniać. Materiały są dostępne tylko dla aktywnych subskrybentów. Po zakończeniu subskrypcji dostęp do materiałów zostaje zablokowany.

Odpowiedzialność i regulamin

Administratorka grupy dba o bezpieczeństwo i jakość komunikacji – może usuwać posty lub komentarze łamiące zasady. Uczestnictwo w grupie oznacza akceptację regulaminu i zgody na przestrzeganie zasad. Grupa nie ponosi odpowiedzialności za indywidualne decyzje członków ani skutki podejmowanych działań w oparciu o materiały lub dyskusje.

Profesjonalne wsparcie

Spotkania grupowe prowadzone są przez psycholożkę i psychoterapeutkę i mają charakter wsparcia psychologicznego oraz rozwoju osobistego. Grupa nie zastępuje indywidualnej terapii – jeśli masz poważniejsze problemy, rekomendowane jest skorzystanie z konsultacji indywidualnej.

Subskrypcja i płatności

Subskrypcja jest miesięczna i automatycznie odnawiana, dopóki użytkownik jej nie anulował. Płatność jest pobierana przy zakupie i następnie co miesiąc w dniu zakupu. Użytkownik może anulować subskrypcję w dowolnym momencie – dostęp pozostaje do końca już opłaconego okresu. W przypadku problemów z płatnością subskrypcja zostaje zawieszona do momentu uregulowania należności.

Info

  • Płacący użytkownicy

    Tylko płacący użytkownicy mogą przeglądać zawartość grupy.

  • Widoczna

    Widoczna dla odwiedzających stronę.

  • 18 października 2025

    Utworzono

  • Magdalena Bernatowicz-Bujwid

    Stworzona przez

bottom of page