Badania z sierpnia 2022 roku wskazują, że nawet ponad 50% Polaków doświadcza poczucia samotności. W przeprowadzonej ankiecie na swoich socialch mediach, aż 70% osób zadeklarowało, że czuje się samotna i jest to ich życiowa bolączka. 
 
Samotność wiąże się z trudnymi emocjami, utratą sensu życia i może doprowadzić do zaburzenia zdrowia psychicznego. Nie możliwym jest zupełnie od niej uciec, gdyż w pewnych okresach życia, każdy z nas się z nią spotka. Pomimo wszystko zaczęłam się zastanawiać: 
 
Co sprawia, że samotność zaczyna boleć? 
Jakie są najczęstsze przyczyny samotności? 
Czym skutkuje samotność? 
Jakie działania podejmować, aby sobie z nią radzić? 
 
Poczułam i zapragnęłam, abyś nie został sam/a z tymi pytaniami. Abyś mógł/mogła znaleźć przestrzeń do refleksji i choć częściowej odpowiedzi na te i inne pytania. Największym bólem samotności jest... brak. Pustka po sobie samym/ej, po drugiej osobie, po marzeniach, wierze i sensie. Spróbójmy swoją obecnością tę pustkę zaopiekować, aby już nie straszyła, a dała się poznać. 
 
Podczas webinaru:
1. Poznasz pojęcie samotności w psychologii. 
2. Dowiesz się, kiedy samotność staje się bólem. 
3. Sprawdzisz, jakie są rodzaje samotności. 
4. Odkryjesz, co samotność ma wspólnego z teorią przywiązania Bowlbiego. 
5. Zbudujesz swoje własne sposoby radzenia sobie z samotnością. 
6. Wykonasz medytację RAIN, która (mam nadzieję) pozwoli Ci spotkać się ze swoją trudnością i sobie z nią poradzić. 
 
Czas trwania: 1 h 46 min
 
Do zobaczenia! 
Magdalena